Sport beugt Erkältungen vor

Sportlich aktive Menschen leiden seltener unter Erkältungen als Personen, die weniger fit sind. Zudem verlaufen Schnupfen und Co. bei den körperlich Aktiven deutlich milder als bei den anderen. Das belegt nun eine US-Studie.

mp Düsseldorf - Sportlich aktive Menschen leiden seltener unter Erkältungen als Personen, die weniger fit sind. Zudem verlaufen Schnupfen und Co. bei den körperlich Aktiven deutlich milder als bei den anderen. Das belegt nun eine US-Studie. Wie die Wissenschaftler im "British Journal of Sports Medicine" berichten, hat sich der Zusammenhang zwischen regelmäßigem Sport und dem selteneren Auftreten von Erkältungskrankheiten in einer Studie an 1 000 Erwachsenen bestätigt. Bei den Versuchsteilnehmern, die an fünf oder mehr Tagen in der Woche körperlich aktiv gewesen sind, ist die Zahl der Krankentage im Herbst und Winter verglichen mit unsportlichen Personen nur etwa halb so hoch ausgefallen. mp/sm

Weiterführende Informationen

• British Journal of sports medicine (01.11.2010): Upper respiratory tract infection is reduced in physically fit and active adults